10 conseils pour enfin arrêter de se culpabiliser

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À la moindre erreur, la moindre décision ou la moindre contrariété, c'est plus fort que vous. Qu'il s'agisse de votre travail, de votre manière d'éduquer vos enfants, de votre hygiène de vie ou de votre façon de vous comporter en couple, vous culpabilisez pour tout ! Découvrez dix conseils pour vous libérer de ce sentiment inconfortable et reprendre confiance en vous.
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Corriger ses erreurs
Corriger ses erreurs
Regarder en arrière en culpabilisant n'aura du bon que si vous décidez rapidement de passer à l'étape suivante : celle qui consiste à modifier votre comportement pour arranger les choses et/ou éviter qu'elles ne se reproduisent. Forcez-vous donc à lâcher votre culpabilité pour apprendre. Si vous ne franchissez pas l'étape de l'apprentissage, votre culpabilité sera inutile et seulement destructrice.
4/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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