10 conseils pour booster sa santé mentale

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Prendre soin de sa santé mentale est essentiel, en particulier après ces derniers mois difficiles à cause de la pandémie de Covid-19. Et parce que la rentrée ne sera pas non plus de tout repos, il est grand temps de préparer le terrain en boostant sa santé mentale grâce à de bonnes habitudes à prendre.
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Dire adieu aux personnes toxiques
Dire adieu aux personnes toxiques
Qu'ils soient des membres de votre famille ou d'anciens amis, les gens toxiques n'ont rien à faire dans votre vie. En prenant vos distances, vous allez vous épargner toutes sortes de désagréments, et votre santé mentale va largement s'améliorer.
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Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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