10 conseils pour booster sa santé mentale

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Prendre soin de sa santé mentale est essentiel, en particulier après ces derniers mois difficiles à cause de la pandémie de Covid-19. Et parce que la rentrée ne sera pas non plus de tout repos, il est grand temps de préparer le terrain en boostant sa santé mentale grâce à de bonnes habitudes à prendre.
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S'engager auprès des autres
S'engager auprès des autres
La gentillesse appelle la gentillesse, et il est toujours bon de se rappeler que l'on n'est pas si malheureux en voyant que d'autres personnes vivent des situations bien plus difficiles. S'engager auprès des autres, c'est faire une bonne action, mais aussi se faire du bien au moral en se sentant utile. L'occasion de faire d'une pierre deux coups.
6/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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