10 conseils pour booster sa santé mentale

  • info
  • photos
Prendre soin de sa santé mentale est essentiel, en particulier après ces derniers mois difficiles à cause de la pandémie de Covid-19. Et parce que la rentrée ne sera pas non plus de tout repos, il est grand temps de préparer le terrain en boostant sa santé mentale grâce à de bonnes habitudes à prendre.
Chargement en cours
Faire du tri chez soi
Faire du tri chez soi
Entre les bibelots qui rappellent de mauvais souvenirs, les vêtements qui ne vous vont plus et le bazar ambiant, difficile de se sentir bien chez soi. Le fait de faire le vide peut vous aider à faire le point. D'ailleurs, on se sent toujours mieux dans un espace bien rangé. Comme si le fait d'organiser son espace était une métaphore sur le fait d'organiser sa vie.
5/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.