10 commandements feel good pour mieux vivre avec un cancer du sein

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Vivre avec une maladie comme le cancer du sein n'est pas toujours évident et peut même provoquer de gros bouleversements dans le quotidien et l'entourage. Pour se sentir mieux au quotidien et pour vivre plus facilement avec la maladie, de nombreuses choses peuvent être faites. Voici 10 commandements feel good à adopter.
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Faire de l'exercice physique au travers d'arts martiaux doux
Faire de l'exercice physique au travers d'arts martiaux doux
De manière générale, l'exercice physique est reconnu pour les bienfaits qu'il apporte, physiques comme mentaux. Si le sport intense n'est pas recommandé, vous pouvez en revanche vous tourner vers les arts martiaux les plus doux, comme le Tai-Chi, le qi-gong ou le yoga (mais pas sans avis médical). De nombreux bienfaits leur sont attribués : ils luttent contre la fatigue, améliorent la condition physique et pourraient même aider contre les pertes de mémoire. Pour en pratiquer, tournez-vous vers votre médecin qui saura vous conseiller.
6/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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