10 astuces pour surmonter sa peur de l'avion

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Souvent emprunté sur la route des vacances, le voyage en avion peut se révéler être un véritable calvaire pour ceux qui en ont peur. Les raisons sont multiples (claustrophobie, peur du crash, des airs...) et pas forcément rationnelles. Voici donc 10 conseils pour surmonter cette peur et profiter plus sereinement de votre vol.
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Eviter les situations stressantes
Eviter les situations stressantes
Lorsque les voyages en avion sont une grande source d'angoisse, veillez à ne pas en rajouter la veille ou le jour du départ. Pour éviter toute situation stressante, pensez à bien préparer votre départ à l'avance, à faire une liste ou un programme des choses à faire. Prenez par exemple de l'avance pour éviter les bouchons, renseignez-vous sur les moyens de transports, le trajet...
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Constance Agnès, Jellyfish France

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