10 astuces pour surmonter sa peur de l'avion

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Souvent emprunté sur la route des vacances, le voyage en avion peut se révéler être un véritable calvaire pour ceux qui en ont peur. Les raisons sont multiples (claustrophobie, peur du crash, des airs...) et pas forcément rationnelles. Voici donc 10 conseils pour surmonter cette peur et profiter plus sereinement de votre vol.
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S'occuper l'esprit
S'occuper l'esprit
Parfois, les astuces les plus simples peuvent être les plus efficaces. Vous occuper l'esprit par un film, un bon livre ou votre musique préférée peut être utile. Cela vous distrait des différentes phases de vol et vous permet de faire abstraction de chaque bruit que vous entendez et analysez. Un bon repas ou une sieste lors du vol peut aussi vous aider à passer le temps plus rapidement.
8/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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