10 astuces pour surmonter sa peur de l'avion

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Souvent emprunté sur la route des vacances, le voyage en avion peut se révéler être un véritable calvaire pour ceux qui en ont peur. Les raisons sont multiples (claustrophobie, peur du crash, des airs...) et pas forcément rationnelles. Voici donc 10 conseils pour surmonter cette peur et profiter plus sereinement de votre vol.
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Se concentrer sur l'arrivée et ce qui est attendu
Se concentrer sur l'arrivée et ce qui est attendu
Pour rendre le trajet en avion plus supportable si vous en avez peur, concentrez vous sur l'arrivée et ce qui vous attends. Pensez à la raison pour laquelle vous êtes dans cet avion, aux plaisirs qui peuvent vous attendre durant vos vacances et aux activités prévues après cette épreuve tant redoutée.
10/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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