10 astuces pour surmonter sa peur de l'avion

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Souvent emprunté sur la route des vacances, le voyage en avion peut se révéler être un véritable calvaire pour ceux qui en ont peur. Les raisons sont multiples (claustrophobie, peur du crash, des airs...) et pas forcément rationnelles. Voici donc 10 conseils pour surmonter cette peur et profiter plus sereinement de votre vol.
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Vaincre sa peur en amont lors de stages
Vaincre sa peur en amont lors de stages
Il existe différentes sortes de stages dans des villes européennes ou françaises qui peuvent aider à lutter contre sa peur de l'avion. Grâce à divers exercices réalisés sur plusieurs mois et organisés par des professionnels sur secteur, vous pouvez apprendre entre autres à réguler votre rythme cardiaque et à rationaliser vos peurs liées à l'avion.
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Constance Agnès, Jellyfish France

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