Surconsommation de sucre : 10 signes qui doivent vous alerter

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Pour une alimentation et une hygiène de vie saine, il est important de ne pas manger trop de sucre. Pourtant, aujourd'hui, avec les tentations en tout genre et les aliments transformés, l'organisme peut vite en pâtir. Voici donc 10 signes qui vous permettront de savoir si votre consommation de sucre dépasse le raisonnable.
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Un besoin de s'hydrater beaucoup plus important que d'habitude
Un besoin de s'hydrater beaucoup plus important que d'habitude
Un excès de sucre dans le sang et dans l'organisme peut amener à des problèmes digestifs, qui eux-mêmes peuvent amener l'organisme à vous pousser à consommer plus d'eau. Pour éliminer le trop-plein de sucre, le corps vous pousse à uriner plus. Vous êtes donc engrenée dans un cercle vicieux, où vous avez soif continuellement et avez la sensation d'être déshydratée.
7/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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