Surconsommation de sucre : 10 signes qui doivent vous alerter

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Pour une alimentation et une hygiène de vie saine, il est important de ne pas manger trop de sucre. Pourtant, aujourd'hui, avec les tentations en tout genre et les aliments transformés, l'organisme peut vite en pâtir. Voici donc 10 signes qui vous permettront de savoir si votre consommation de sucre dépasse le raisonnable.
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Un pouls plus rapide que la normale
Un pouls plus rapide que la normale
Pour être certain de votre rapport au sucre et à sa consommation, mesurez votre pouls régulièrement. Si, à chacune de vos vérifications, celui-ci est rapide et que vous n'avez pas changé vos habitudes, ni fait d'exercices, c'est peut-être que votre consommation de sucre est trop élevée. Un rythme cardiaque élevé au repos peut engendrer de multiples problèmes. Tentez de réduire votre consommation progressivement et prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un avis professionnel.
10/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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