Objectif ventre plat : 10 mets à éviter pour ne pas gonfler

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Que vous visiez le summer body à l'approche des vacances d'été ou que vous souhaitiez simplement obtenir un ventre plus plat, plusieurs mesures doivent être prises au quotidien. Faire du sport bien évidemment, mais également prêter plus attention à votre aliment, qui peut rapidement gonfler votre ventre. Voici donc 10 mets à éviter.
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Les boissons gazeuses, pleines de sucres
Les boissons gazeuses, pleines de sucres
Elles vont souvent de pair, de nos jours, avec un repas gras et pas forcément sain dans les fast-foods : les boissons gazeuses. Très riches en sucres, elles sont également pleines d'édulcorant et d'additif, qui rendent difficile la digestion et font gonfler le ventre. Si vous souhaitez arborer une belle silhouette cet été, il est plus que conseillé, si vous avez envie de vous désaltérer, de vous tourner vers de l'eau, ou une boisson sans bulles.
3/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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