Objectif ventre plat : 10 mets à éviter pour ne pas gonfler

  • info
  • photos
Que vous visiez le summer body à l'approche des vacances d'été ou que vous souhaitiez simplement obtenir un ventre plus plat, plusieurs mesures doivent être prises au quotidien. Faire du sport bien évidemment, mais également prêter plus attention à votre aliment, qui peut rapidement gonfler votre ventre. Voici donc 10 mets à éviter.
Chargement en cours
Les boissons alcoolisées, pour éviter la fermentation
Les boissons alcoolisées, pour éviter la fermentation
En terrasse l'été, il est commun de partager un moment convivial autour d'un verre d'alcool. Une mauvaise habitude dont il faudrait se débarrasser si vous souhaitez arborer un ventre plat : l'alcool favorise non seulement la prise de poids, le gonflement du ventre, mais également la fermentation dans l'estomac (dans certains cas comme avec la bière). Elle est en effet responsable des gaz et des ballonnements qui peuvent vous déranger et distend par la même occasion l'appareil digestif. Privilégiez plutôt un autre type de boisson. *Attention l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
5/10
Constance Agnès, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.