Objectif ventre plat : 10 mets à éviter pour ne pas gonfler

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Que vous visiez le summer body à l'approche des vacances d'été ou que vous souhaitiez simplement obtenir un ventre plus plat, plusieurs mesures doivent être prises au quotidien. Faire du sport bien évidemment, mais également prêter plus attention à votre aliment, qui peut rapidement gonfler votre ventre. Voici donc 10 mets à éviter.
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Le fromage, trop compliqué à digérer
Le fromage, trop compliqué à digérer
Les produits laitiers ne sont pas forcément nos amis pour la vie. Certaines personnes peuvent mal les digérer et le fromage, qui en est un, peut aussi vous faire connaître le même souci. Comme d'autres aliments, ce sont le sel et les matières grasses qui le composent qui peuvent être à l'origine de gonflements et de ballonnements. Bien qu'en bon Français, il soit tentant de manger un morceau le soir accompagné de pain, il est fortement déconseillé de le faire si vous souhaitez arborer un ventre plat.
10/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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