Glaces, chips, barbecue... 10 alternatives saines à adopter

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Qui dit été, dit barbecue, apéritif, sauce... Tout un tas d'aliments qui ne sont pas très bons pour la ligne et la santé. Pour manger sans culpabiliser, voici quelques alternatives pour des repas plus légers.
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Rillettes de viandes VS rillettes de poissons
Rillettes de viandes VS rillettes de poissons
Les rillettes de viandes, (souvent préparées avec du porc ou du canard), contiennent 410 calories pour 100g. A contrario, les rillettes de poissons contiennent seulement 231 calories. De quoi réfléchir à deux fois avant de réaliser ses tartines.
9/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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