Glaces, chips, barbecue... 10 alternatives saines à adopter

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Qui dit été, dit barbecue, apéritif, sauce... Tout un tas d'aliments qui ne sont pas très bons pour la ligne et la santé. Pour manger sans culpabiliser, voici quelques alternatives pour des repas plus légers.
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Pain blanc VC pain aux céréales pour faire le plein de fibres
Pain blanc VC pain aux céréales pour faire le plein de fibres
Facile à réaliser, les tartines sont toujours les bienvenues dans un petit apéritif improvisé. Toutefois, il est indispensable de bannir le fameux pain blanc, plein de sel et souvent préparé avec les farines les moins chères du marché. Pour ce faire, misez sur du pain complet, aux céréales ou même de seigle.
8/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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