Glaces, chips, barbecue... 10 alternatives saines à adopter

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Qui dit été, dit barbecue, apéritif, sauce... Tout un tas d'aliments qui ne sont pas très bons pour la ligne et la santé. Pour manger sans culpabiliser, voici quelques alternatives pour des repas plus légers.
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Chips VS légumes à croquer
Chips VS légumes à croquer
Une poignée de chips équivaut à 25g et représente 137 calories. On vous laisse faire le calcul à la fin de la soirée... Pour éviter de s'empiffrer de gras, optez pour des légumes bien plus légers et sains pour la santé. De plus, gorgés d'eau, ils vous rassasieront plus vite.
2/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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