Colza, olive, sésame... À chaque huile alimentaire son atout santé

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Il y a tellement de choix au rayon huile alimentaire qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Toutes les huiles n'ont pourtant pas les mêmes bienfaits. Découvrez quelles sont les vertus de chacune.
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L'huile de lin, riche en acides gras
L'huile de lin, riche en acides gras
Cette huile qui ne se consomme que crue possède des bienfaits anti-inflammatoires grâce à sa richesse en oméga 3. Elle permet à l'organisme de se ressourcer et de se soigner plus facilement.
6/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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