Colza, olive, sésame... À chaque huile alimentaire son atout santé

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Il y a tellement de choix au rayon huile alimentaire qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Toutes les huiles n'ont pourtant pas les mêmes bienfaits. Découvrez quelles sont les vertus de chacune.
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L'huile de soja, contre le cholestérol
L'huile de soja, contre le cholestérol
Peu connue du grand public, l'huile de soja contient pourtant des bienfaits santé. Riche en acides gras (monoinsaturés ou polyinsaturés) et en oméga 6 et oméga 3, elle permet de lutter contre le mauvais cholestérol qui nuit à la santé.
3/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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