Colza, olive, sésame... À chaque huile alimentaire son atout santé

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Il y a tellement de choix au rayon huile alimentaire qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Toutes les huiles n'ont pourtant pas les mêmes bienfaits. Découvrez quelles sont les vertus de chacune.
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L'huile de sésame pour mieux vieillir
L'huile de sésame pour mieux vieillir
L'alimentation fait partie des facteurs qui peuvent accélérer le vieillissement prématuré, ou au contraire lutter contre ce dernier. Riche en oméga 6 et 9, l'huile de sésame permet de faire le plein d'antioxydants, tandis que sa teneur en lécithine renforce les cellules nerveuses et cérébrales.
4/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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