10 mauvaises habitudes nutritionnelles à bannir

  • info
  • photos
C'est la rentrée, et avec elle les inévitables bonnes résolutions ! Et si vous commenciez par l'assiette ? Zoom sur 10 réflexes nutritionnels à éviter pour (re)partir du bon pied.
Chargement en cours
Sauter un repas
Sauter un repas
C'est LE réflexe tentant lorsque que l'on veut fondre comme neige au soleil ! Erratum : non seulement il ne va pas vous permettre de perdre du poids, mais pire, vous allez en prendre. Pourquoi ? Tout simplement parce que si votre corps estime qu'il n'a pas reçu une quantité de nourriture suffisante à l'heure où il est en demande, il va stocker à chaque repas pour les éventuels prochains sauts de repas. Inutile donc de vous priver !
2/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.