10 fruits désaltérants pour faire la guerre aux calories

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Lorsque l'on fait attention à sa ligne, il est essentiel de manger plus sain. Pourtant, en été lors des fortes chaleurs, il est parfois difficile d'appliquer l'adage "cinq fruits et légumes par jour". Pour vous faire plaisir tout en combattant les calories, on vous conseille ces dix fruits désaltérants.
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La pastèque, à consommer sans modération
La pastèque, à consommer sans modération
La pastèque, composée de peu de pépins mais de beaucoup de chair juteuse, est idéale pour lutter contre la déshydratation avec ses 92% d'eau. Elle fait partie des dix fruits les moins caloriques à manger grâce à sa pulpe rouge peu sucrée, idéale pour purifier l'organisme. Sa consommation est source de vitamines et donne de l'énergie en été sans alourdir l'organisme.
4/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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