10 fruits désaltérants pour faire la guerre aux calories

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Lorsque l'on fait attention à sa ligne, il est essentiel de manger plus sain. Pourtant, en été lors des fortes chaleurs, il est parfois difficile d'appliquer l'adage "cinq fruits et légumes par jour". Pour vous faire plaisir tout en combattant les calories, on vous conseille ces dix fruits désaltérants.
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L'abricot, un fruit qui détoxifie l'organisme
L'abricot, un fruit qui détoxifie l'organisme
L'abricot, très bon antioxydant, est idéal pour faire la guerre aux calories. Il contient 85% d'eau et est donc l'idéal pour vous hydrater l'été tout en profitant de sa chair sucrée. Il est source de nutriments, de vitamines et de minéraux. Riche en fibre, l'abricot a un effet diurétique. Il élimine ainsi les toxines de votre organisme et vous permet de lutter contre les calories. Il peut se manger nature, mais aussi en salade de fruits, en smoothie ou en salade.
7/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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