10 façons différentes de les déguster de la plus saine à la plus calorique

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Qu'il soit l'ingrédient phare d'un plat ou simplement intégré à une recette, l'oeuf est un aliment incontournable. Au plat, mollet, poché... Découvrez comment l'apprécier selon vos envies healthy ou non !
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Les œufs au plat
Les œufs au plat
Très faciles à préparer, les oeufs au plat sont particulièrement recommandés dans le cadre d'un régime ou d'un rééquilibrage alimentaire ! En effet, avec seulement 91 calories, ils permettent de se régaler en un rien de temps. Pour ce faire, vous pouvez les accompagner d'un peu de pain complet et de légumes cuits.
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Charline Gatinel, Jellyfish France

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