10 conseils pour réduire sa consommation de sel

  • info
  • photos
S'il assaisonne les plats, consommé en grande quantité, le sel est mauvais pour la santé ! Hypertension et maladies cardiovasculaires peuvent en effet être provoquées par ce condiment. Voici donc 10 astuces pour avoir la main légère sur la salière.
Chargement en cours
Goûter les plats avant de saler
Goûter les plats avant de saler
Si vous faites partie de la team "Je sale avant même d'avoir goûté", rassurez-vous, il n'est jamais trop tard pour changer ! Tout est une question d'habitude : si vous effacez ce réflexe, petit à petit, votre palais s'habituera progressivement et vous n'aurez plus besoin de saler à outrance.
6/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.