10 conseils pour réduire sa consommation de sel

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S'il assaisonne les plats, consommé en grande quantité, le sel est mauvais pour la santé ! Hypertension et maladies cardiovasculaires peuvent en effet être provoquées par ce condiment. Voici donc 10 astuces pour avoir la main légère sur la salière.
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Opter pour des eaux pauvres en sodium
Opter pour des eaux pauvres en sodium
Elle nous est indispensable au quotidien et contient elle aussi son lot de sel ! L'eau en bouteille doit être sélectionnée avec attention dans le cadre d'une restriction de sel. Une fois de plus, un petit coup d'oeil sur les étiquettes s'impose ! Si votre coeur bat pour les eaux pétillantes, privilégiez les eaux minérales gazéifiées qui contiennent moins de sodium.
5/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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