10 conseils pour réduire sa consommation de sel

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S'il assaisonne les plats, consommé en grande quantité, le sel est mauvais pour la santé ! Hypertension et maladies cardiovasculaires peuvent en effet être provoquées par ce condiment. Voici donc 10 astuces pour avoir la main légère sur la salière.
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Utiliser du sel de régime
Utiliser du sel de régime
Connaissez-vous le "faux-sel" ? Exempt de chlorure de sodium, il a à peu de chose près, le goût et la texture du sel mais n'en contient pas ! Bingo, vous pouvez donc en ajouter à vos plats en consultant au préalable votre médecin, ce substitut contenant du potassium.
7/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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