10 conseils pour faciliter la digestion entre les différents plats

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Lors des fêtes de fin d'années, les repas s'enchaînent avec des plats souvent lourds et copieux, auxquels il est parfois difficile de dire non. Résultat : des maux d'estomac qui peuvent parfois gâcher la joie du moment présent. Pour éviter ce genre d'incidents, voici quelques conseils pour aider au mieux la digestion entre les plats.
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Manger à sa faim
Manger à sa faim
Lorsque l'on est gourmand, il peut être difficile de résister aux bons plats. Pourtant, il est important de ne pas se forcer, ni de continuer à manger si vous sentez avoir atteint le point de non-retour avec votre estomac. Cela ne fera que surcharger votre tube digestif et risque d'engendrer des troubles peu agréables. Veillez donc à manger à votre faim, ni plus, ni moins.
8/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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