10 conseils pour faciliter la digestion entre les différents plats

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Lors des fêtes de fin d'années, les repas s'enchaînent avec des plats souvent lourds et copieux, auxquels il est parfois difficile de dire non. Résultat : des maux d'estomac qui peuvent parfois gâcher la joie du moment présent. Pour éviter ce genre d'incidents, voici quelques conseils pour aider au mieux la digestion entre les plats.
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Ecouter son corps et son estomac
Ecouter son corps et son estomac
Lors de repas plus copieux que d'habitude, votre système digestif peut être mis à mal. Seul vous savez ce que votre corps accepte ou non et ce que votre estomac est capable de digérer ou non. Pour éviter des maux de ventre et des mauvaises surprises, écoutez votre corps et sachez faire tourner les plats quand il le faut.
7/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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