10 conseils nutrition pour attaquer l'automne en pleine forme

  • info
  • photos
Fin septembre, l'été laisse doucement place à l'automne. Et comme à chaque changement de saison, le corps ressent la transformation du temps et de l'atmosphère. Afin d'affronter l'arrivée des saisons plus froides avec confiance et en forme, voici 10 conseils nutritionnels.
Chargement en cours
Privilégier les aliments anti-inflammatoires et anti-viraux
Privilégier les aliments anti-inflammatoires et anti-viraux
Lorsque les températures baissent, votre corps et votre organisme sont plus à même de contracter les maladies les plus fréquentes en automne et en hiver. Ainsi, afin d'être paré à l'attaque des virus et bactéries, il est préférable que vous fassiez le plein d'aliments anti-inflammatoires et anti-viraux comme l'ail ou encore la cannelle.
8/10
Diane Mendoza, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.