10 choses à savoir sur le régime flexitarien

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Ces dernières années, de nouveaux modes d'alimentation ont émergé. Il n'est plus rare de parler de végétarisme, végétalisme, véganisme ou locavorisme. Mais le flexitarisme est un régime alimentaire qui voit le nombre d'adeptes augmenter chaque année, certainement parce qu'il fait partie des plus accessibles. Envie d'en savoir plus ? Voici 10 choses à savoir sur le régime flexitarien.
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Le régime flexitarien n'est pas contraignant
Le régime flexitarien n'est pas contraignant
Contrairement à un grand nombre de régimes, le flexitarisme n'est en aucun cas contraignant. En effet, le principe de ce régime est de manger d'un peu de tout sans s'interdire d'aliments, en choisissant de consommer une nourriture plus qualitative. Le but est de manger sainement sans pour autant suivre des règles strictes et contraignantes. Le tout est de parvenir à comprendre que la consommation de viande et de poisson peut demeurer occasionnelle !
2/10
Alexandra Arquey, Jellyfish France

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