10 choses à savoir sur le régime flexitarien

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Ces dernières années, de nouveaux modes d'alimentation ont émergé. Il n'est plus rare de parler de végétarisme, végétalisme, véganisme ou locavorisme. Mais le flexitarisme est un régime alimentaire qui voit le nombre d'adeptes augmenter chaque année, certainement parce qu'il fait partie des plus accessibles. Envie d'en savoir plus ? Voici 10 choses à savoir sur le régime flexitarien.
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Le régime flexitarien est différent du régime végétarien
Le régime flexitarien est différent du régime végétarien
Le régime flexitarien n'est pas identique au régime végétarien puisque la consommation de protéines animales est possible, souvent à raison d'une à deux fois par semaine. Au contraire d'une personne flexitarienne, un végétarien va écarter la consommation de viande et de poisson de son alimentation, mais mangera des oeufs et des produits laitiers. Si l'on va plus loin, le végétalien, de son côté, ne consomme aucune protéine ou produit d'origine animale.
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Alexandra Arquey, Jellyfish France

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