10 choses à savoir sur l'alimentation intuitive

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Manger ce qu'on veut quand on veut, cela donne envie n'est-ce pas ? C'est le principe de l'alimentation intuitive, un concept qui permet d'avoir une alimentation saine et équilibrée sans se priver.
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Le concept vient des États-Unis
Le concept vient des États-Unis
Les nutritionnistes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch sont à l'origine de l'alimentation intuitive. Elles ont inventé ce concept en 1995, en se basant sur le fait que la connection corps/esprit est très importante dans l'alimentation : on doit manger quand on a faim et arrêter de manger quand on est rassasié.
2/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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