10 choses à savoir sur l'alimentation intuitive

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Manger ce qu'on veut quand on veut, cela donne envie n'est-ce pas ? C'est le principe de l'alimentation intuitive, un concept qui permet d'avoir une alimentation saine et équilibrée sans se priver.
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Il n'y a aucune restriction
Il n'y a aucune restriction
L'alimentation intuitive va à l'encontre des régimes qui imposent souvent des restrictions. Manger de façon intuitive, c'est être à l'écoute de son corps pour manger les nutriments dont il a besoin à l'instant T. Aucun aliment n'est interdit.
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Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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