10 aliments pour booster son métabolisme à la rentrée

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Pour attaquer la rentrée en forme, cela passe autant par de l'exercice physique que par ce qu'il se trouve dans vos assiettes. Certains aliments permettent en effet de booster votre métabolisme, de faire mieux fonctionner votre organisme et ainsi de mieux appréhender la reprise. Voici 10 aliments à adopter au quotidien.
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Les amandes, pleine de bonne graisse
Les amandes, pleine de bonne graisse
Si vous aimez les amandes et que vous souhaitez aborder la rentrée en pleine forme, alors n'hésitez pas à en acheter car cela ne peut que vous faire du bien. Les amandes possèdent en effet de nombreuses qualités nutritionnelles, essentielles pour booster votre organisme et la santé de votre corps : elles sont riches en bonne graisse, en fibre, sont source de calcium et, très important, favorisent le transit intestinal.
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Constance Agnès, Jellyfish France

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