10 aliments antirides à convoiter

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S'il existe aujourd'hui de nombreux produits pour lutter contre le vieillissement de la peau et l'apparition des rides, vous pouvez également, dans les aliments que vous consommez au quotidien, trouver de nombreux aliments possédant les mêmes propriétés. Voici quelques exemples d'aliments antirides.
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La sardine, un concentré d'oméga 3
La sardine, un concentré d'oméga 3
Comme le saumon, la sardine est un poisson gras qui vit en eau froide. Avec sa concentration élevée en acides gras, en oméga 3, mais aussi en sélénium et en oligo-éléments, ce poisson possède de nombreux micronutriments nécessaires à la protection des cellules contre les radicaux libres. Que vous la mangiez en conserve ou grillée au barbecue, la sardine contribue à la prévention du vieillissement prématuré de vos cellules.
6/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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