10 aliments à intégrer dans son régime alimentaire pour les peaux acnéiques

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L'acné est un problème qui peut survenir lorsque votre stress augmente ou que votre alimentation diffère de vos habitudes. Afin de calmer votre inflammation cutanée, certains aliments sont à privilégier. Voici 10 aliments qui aideront les peaux acnéiques.
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Les lentilles, pour leur action anti-inflammatoire
Les lentilles, pour leur action anti-inflammatoire
Lorsque vous avez de l'acné, il est important de consommer des aliments riches en zinc comme les lentilles. Corail, vertes ou noires : les lentilles sont des aliments qui contribuent à diminuer la sécrétion de sébum et ont une action anti-inflammatoire.
5/10
Diane Mendoza, Jellyfish France

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