10 aliments à intégrer dans son régime alimentaire pour les peaux acnéiques

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L'acné est un problème qui peut survenir lorsque votre stress augmente ou que votre alimentation diffère de vos habitudes. Afin de calmer votre inflammation cutanée, certains aliments sont à privilégier. Voici 10 aliments qui aideront les peaux acnéiques.
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Les carottes, pour l'équilibre hormonal
Les carottes, pour l'équilibre hormonal
À l'instar de la patate douce, les carottes contiennent de la bêta-carotène, c'est d'ailleurs ce qui leur donne cette couleur orange. La vitamine A joue également un rôle crucial dans la fabrication des hormones. Toutefois, le vrai plus de la carotte est cette fibre spéciale, très utile pour l'équilibre hormonal et qui ravit les victimes d'acné hormonale.
8/10
Diane Mendoza, Jellyfish France

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