10 aliments à intégrer dans son régime alimentaire pour les peaux acnéiques

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L'acné est un problème qui peut survenir lorsque votre stress augmente ou que votre alimentation diffère de vos habitudes. Afin de calmer votre inflammation cutanée, certains aliments sont à privilégier. Voici 10 aliments qui aideront les peaux acnéiques.
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La patate douce, pour son index glycémique moindre
La patate douce, pour son index glycémique moindre
À la différence du foie, la patate douce dispose d'une autre forme de vitamine A. En vérité, il s'agit de bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A qui est transformé en cette dernière par le foie si besoin. De plus, la patate douce détient un faible index glycémique : lorsque vous avez de l'acné, il est important d'éviter les aliments à fort index glycémique.
3/10
Diane Mendoza, Jellyfish France

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