10 aliments à éviter en cas de cholestérol

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Près de 20% des Français auraient un taux de mauvais cholestérol trop élevé. Pour le réduire et ainsi limiter les risques de maladies cardiovasculaires, il est préconisé de changer son alimentation. Zoom sur 10 aliments à éviter.
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Les aliments frits
Les aliments frits
C'est un fait : plus l'aliment baigne dans l'huile, plus il contient de graisses ! Frites, beignets de calamars ou de mozzarella sont à limiter pour ne pas accroître le taux de cholestérol dans le sang. Optez dès que possible pour des cuissons plus saines telles que la cuisson vapeur ou la cuisson à l'étouffée.
8/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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