10 aliments à éviter en cas de cholestérol

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Près de 20% des Français auraient un taux de mauvais cholestérol trop élevé. Pour le réduire et ainsi limiter les risques de maladies cardiovasculaires, il est préconisé de changer son alimentation. Zoom sur 10 aliments à éviter.

Les produits laitiers...

...ne sont pas "les amis pour la vie" de tout le monde. En effet, la crème fraîche, le lait entier et le fromage sont blindés de graisses saturées capables de faire grimper le taux de cholestérol à la vitesse grand V. Si vous ne parvenez pas à les éliminer complètement, essayez de limiter votre consommation à 30g par jour en misant par exemple sur des fromages à teneur réduite en matières grasses comme le chèvre frais ou la ricotta.

3/10

Charline Gatinel, Jellyfish France