10 aliments à éviter en cas de cholestérol

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Près de 20% des Français auraient un taux de mauvais cholestérol trop élevé. Pour le réduire et ainsi limiter les risques de maladies cardiovasculaires, il est préconisé de changer son alimentation. Zoom sur 10 aliments à éviter.
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Les aliments transformés
Les aliments transformés
Disponibles dans le commerce, ces aliments tout-prêts sont pourvus d'acides gras saturés et d'acides gras trans. Or, ces lipides sont à éviter dans l'alimentation car elles seraient responsables de maladies cardiovasculaires. Misez plutôt sur des plats contenant peu de matières grasses ou riches en matières grasses insaturées.
5/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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