10 aliments à éviter en cas de cholestérol
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Près de 20% des Français auraient un taux de mauvais cholestérol trop élevé. Pour le réduire et ainsi limiter les risques de maladies cardiovasculaires, il est préconisé de changer son alimentation. Zoom sur 10 aliments à éviter.
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Les œufs
Le saviez-vous ? Le jaune d'oeuf est l'aliment contenant le plus de cholestérol ! C'est pourquoi, il est recommandé de supprimer les oeufs de votre alimentation si votre taux de mauvais cholestérol est élevé. Vous pouvez commencer par réduire la consommation d'oeufs à 2 par semaine, c'est un bon début.
4/10
Charline Gatinel, Jellyfish France
