10 aliments à éviter en cas de cholestérol

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Près de 20% des Français auraient un taux de mauvais cholestérol trop élevé. Pour le réduire et ainsi limiter les risques de maladies cardiovasculaires, il est préconisé de changer son alimentation. Zoom sur 10 aliments à éviter.
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Les snacks sucrés et salés
Les snacks sucrés et salés
Tout comme les aliments ultra-transformés, les snacks trop gras, trop sucrés ou trop salés sont riches en acides gras trans. Et qui dit acides gras trans, dit non seulement augmentation du taux de mauvais cholestérol mais aussi risque d'obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires et de cancers. Ils sont donc à mettre de côté au profit d'encas plus sains.
10/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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