Qu'est-ce que la "douche interne", cette boisson miracle censée désintoxiquer le corps ?

Qu'est-ce que la "douche interne", cette boisson miracle censée désintoxiquer le corps ?Adobe Stock

TikTok regorge d'astuces ou de tendances aussi insolites les unes que les autres. La dernière en date ? La "douche interne" une nouvelle boisson qui serait incroyable pour désintoxiquer le corps et pour perdre du poids. Alors vrai remède miracle ou nouveauté totalement bullshit, on fait le point sur ce phénomène qui affole Internet.

Le mois de janvier marque le début de l'année.  Qui dit nouvelle année, dit résolutions. Pour beaucoup, il est temps de changer les habitudes afin d'opter pour une meilleure routine. Les souhaits les plus courants ne sont autres que de manger plus sainement et faire du sport. En effet, c'est le moment de commencer une detox et de zapper les excès des fêtes. Nombreux sont ceux qui optent ainsi pour le Dry January, en ne buvant pas une goutte d'alcool en janvier, quand d'autres essayent le Veganuary et ne mangent ainsi plus de viande pendant un mois.  Il n'y a d'ailleurs rien de mieux que les réseaux pour se motiver et suivre les tendances qui peuvent nous booster à prendre soin de nous. Récemment, c'est une boisson qui a fait parler d'elle pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Ce breuvage appelé "douche interne" a fait le buzz sur TikTok. Aujourd'hui, le #internalsshowerdrink comptabilise plus de 171 millions de vues sur la plateforme chinoise. Mais alors comment expliquer un tel succès ? On vous dit tout dans cet article.

La "douche interne" : une boisson miracle ?


Les fibres contenues dans les graines de chia vont faciliter la digestion. En effet, le docteur Chokshi explique que les graines de chia avec un " gros volume de liquide, comme un verre d'eau, [cela peut aider] le côlon à bouger. La combinaison de cette teneur élevée en fibres et de la charge liquide aide [à aller aux toilettes ]".Attention tout de même, cette boisson doit être consommée avec modération. Elle doit être prise ponctuellement en complément d'une alimentation équilibrée. Consommée trop régulièrement, elle peut avoir l'effet inverse et provoquer des troubles digestifs.Et pour votre santé, on vous dévoile 3 recettes pour profiter des bienfaits des graines de chia ! 

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