5 applis gratuites à télécharger pour mieux manger

5 applis gratuites à télécharger pour mieux manger
Des applis pour se faciliter la vie, et mieux manger au quotidien

Entre la volonté de respecter les saisons, connaître la composition des produits, ou encore de prendre en compte les nutri-scores pour mieux manger, il n'est pas toujours simple de s'y retrouver. Certaines applis gratuites vous guident vers une alimentation plus saine et plus respectueuse de l'environnement. Cap sur cinq d'entre elles !

Consomieux d'Intermarché en partenariat avec Innit : accompagner le consommateur dans le choix de ses produits

À l'origine, Innit est une application développée par un conseil scientifique composé de trois docteurs et professeurs en nutrition, pédiatrie et oncologie. L'appli, qui s'intègre à celle d'Intermarché, l'enseigne des Producteurs et Commerçants, a pour vocation de proposer à son utilisateur de réaliser des choix éclairés pour s'alimenter au quotidien.

Pour que les fonctionnalités de l'application soient pertinentes, il est nécessaire, dans un premier temps, de configurer votre profil. Innit établit ensuite un score personnalisé pour chaque produit selon vos besoins et vos préférences alimentaires. L'application vous indique la présence d'additifs, la mention bio, ou encore la qualité nutritionnelle, avec des codes couleurs.

Le plus de l'appli : des alternatives à certains aliments vous sont proposées, mieux notées et moins chères pour mieux choisir, mieux consommer et... mieux manger !

Jow : manger simple, bon et efficace !

Pour accéder à l'application, commencez par vous inscrire et remplissez un questionnaire succinct sur vos habitudes alimentaires. L'objectif ? Jow vous proposera des recettes adaptées en fonction de vos orientations culinaires pré-programmées, du nombre de personnes dans votre foyer et de la quantité de repas à concocter. Cerise sur le gâteau, elle élabore votre liste de courses pour chaque recette. Il vous est possible de retirer les ingrédients que vous avez déjà, ou de modifier ceux qui ne vous conviennent pas.

Le plus de l'appli : partenaire de plusieurs enseignes, vous pouvez vous connecter directement avec vos identifiants. Par exemple, client d'Intermarché, vous pouvez vous connecter gratuitement, sélectionner vos recettes, valider les ingrédients dans votre panier, puis aller chercher vos courses au Drive le plus proche de chez vous, après avoir sélectionné le créneau de votre choix !

Fruits et légumes de saison : que consommer selon la saison ?

Simple, intuitive et ludique, l'appli gratuite Fruits et légumes de saison est un outil qui incite à mieux manger. L'objectif de l'application est d'encourager à consommer responsable : savoir quand acheter un produit et, de fait, privilégier les produits de saison. Les informations mises en avant sont précieuses pour mieux manger, et contribuer à préserver l'environnement. Sans compter que consommer local est également bénéfique pour le porte-monnaie. Disponibles en plus grande quantité, les produits de saison sont aussi moins chers.

Le plus de l'appli : elle indique clairement par mois et par catégorie quels produits alimentaires consommer en tenant compte de la saison. Vous pourrez ainsi connaître la saisonnalité des fruits et légumes, mais aussi celle des poissons, viandes et fromages.

Frigo Magic : cuisiner en fonction des aliments à portée de main

Née en 2015, l'application a pour vocation d'accompagner ses utilisateurs dans la confection de recettes faciles, rapides et surtout... avec ce qu'ils ont sous la main. Les débuts avec l'appli sont un peu fastidieux puisqu'il s'agit de cocher, parmi une longue liste d'ingrédients, ceux présents dans vos placards et réfrigérateur. Le but est de pouvoir vous proposer une multitude de recettes à envisager avec vos produits.

Le plus de l'appli : une petite icône calendrier accompagne parfois un produit, son rôle est de vous informer sur sa saisonnalité pour vous permettre d'adopter ou de renforcer votre démarche éco-responsable.

Etiquettable : manger plus responsable

Ultra complète, l'application met en avant des informations précises pour clairement identifier les produits, leur provenance et leur saisonnalité. Grâce à la géolocalisation, il vous est possible d'identifier les producteurs locaux, ainsi que les magasins et restaurants engagés dans une démarche éco-responsable.Pour chaque recette proposée, nutri-score, éco-score et nombre de calories sont indiqués pour vous guider de façon très explicite. Enfin, la rubrique "astuces et infos" met en lumière une multitude de sujets autour de l'environnement, d'astuces éco-responsables, de recettes pour élaborer ses produits ménagers ou de questions diverses pour mieux consommer et mieux manger.

Le plus de l'appli : pas de publicité entre deux clics, les utilisateurs peuvent collaborer en échangeant recettes et bons plans !

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