Anti-stress : 10 applications de méditation

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Chasser l'anxiété, être plus serein(e), se recentrer... La méditation a ce pouvoir d'améliorer le bien-être ! Alors pourquoi s'en priver ? Tour d'horizon des 10 applications à télécharger illico pour s'initier à cette pratique santé et prendre soin de soi !
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Petit Bambou : pour petits et grands
Petit Bambou : pour petits et grands
S'il existe pléthore d'applications proposant de se mettre à la méditation, Petit Bambou est bel et bien l'outil de référence ! Et pour cause, en plus de s'adresser aux petits comme aux grands, et ce, avec un large choix d'objectifs et situations, l'application met à disposition des futurs adeptes des interventions d'experts de renom tels que le psychiatre Christophe André. Pédagogique à souhait, Petit Bambou c'est plus de 600 méditations guidées ! De quoi vous relaxer comme jamais...
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Charline Gatinel

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