Télétravail : 10 conseils pour adopter une bonne posture

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Depuis le mois de mars 2020 et le premier confinement, le télétravail, jusqu'ici peu répandu, est largement entré dans les moeurs. Mais travailler de chez soi est bien différent que de travailler au bureau. Conséquences ? Voilà que certains ajustements s'imposent comme nécessaires pour éviter de souffrir de douleurs au dos, dans la nuque ou les bras. Découvrez les mesures à prendre pour ne pas nuire à votre posture.
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Utiliser un casque
Utiliser un casque
Si votre job nécessite que vous passiez de longues périodes au téléphone, investissez dans un casque filaire ou Bluetooth, ou bien dans des écouteurs. Ainsi, vous garderez les mains libres, et vous éviterez les tensions au niveau du cou, des épaules et des bras que les appels peuvent générer.
7/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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