Télétravail : 10 conseils pour adopter une bonne posture

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Depuis le mois de mars 2020 et le premier confinement, le télétravail, jusqu'ici peu répandu, est largement entré dans les moeurs. Mais travailler de chez soi est bien différent que de travailler au bureau. Conséquences ? Voilà que certains ajustements s'imposent comme nécessaires pour éviter de souffrir de douleurs au dos, dans la nuque ou les bras. Découvrez les mesures à prendre pour ne pas nuire à votre posture.
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S'offrir un clavier et une souris externes
S'offrir un clavier et une souris externes
Le fait de travailler en permanence sur le clavier d'un ordinateur portable et un touchpad, peu ergonomiques pour les mains et les poignets, peut entraîner un syndrome du canal carpien et cubital. Un clavier et une souris externe vous feront gagner en confort.
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Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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