Tai chi, qi gong... 10 disciplines bien-être à tester

  • info
  • photos
Bouger tout en cultivant sa paix intérieure, c'est tout à fait possible. Découvrez 10 disciplines bien-être qui allient corps et esprit pour dénouer les tensions qu'elles soient physiques ou émotionnelles.
Chargement en cours
Le kundalini yoga, booster son feu sacré
Le kundalini yoga, booster son feu sacré
Avec ce yoga vous n'aurez pas moult asanas à enchaîner. Le kundalini yoga met avant tout l'accent sur les mantras, les exercices de respiration. Les postures ne sont pas le coeur de la pratique, même si elles sont là. L'objectif est de stimuler votre feu intérieur, favoriser la circulation de l'énergie, le tout en conscience pour un merveilleux éveil de soi.
1/10
Jessica Xavier

Vos réactions doivent respecter nos CGU.